食べ物を選ぶ時

心も身体も軽く♪軽く♬笑顔の花を咲かせる
シンデレラ骨盤セラピストのレイです🌸

皆さんは何を食べようかなぁと考えた時
何を基準に選んでますか?

私は「身体が喜ぶもの「その時もっとも食べたい物」
を基準に選ぶようにしてます

 

今日のランチ
長蛇の列が出来てる洋食屋さんに最初並んだ
お値段もリーズナブルだったし
多分、味もそこそこなんでしょうね

オムライスにしよ~♬と思った(⋈◍>◡<◍)。✧♡

けど……
何となく嬉しくない(´-ω-`)

なので、他のお店を探したら
小さなカフェで玄米自然食を扱っていた

ホントはハンバーガーがウリの店なのに(笑)

 

もう見た瞬間!

ここだ!!!!!!!

って思って入りました(*´▽`*)

 

 

 

気持ちが元気な時って
身体が喜ぶものを摂れる

今、美BODY計画を立てて
ヤル気も出てるんだなぁと
改めて心と身体の安定を感じた❤

 

今日もセルフ美BODYでご自愛しました♬

 

もっともっと生きやすく
輝く自分を見つけよう✨

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~ゆるっとサロン癒幸花~いこうか~
今後の予定
10/9(火)ベビママサロン高座渋谷 10時半~14時
(親子の遊び場・11時からプチプチセルフケア講座)

10/19(金)揉まないリンパケア講座 11時15分~12時
(太らない身体作り)    費用:500円

10/19(金)セルフ美BODYエクササイズ12:10~12:50
(リンパケアとプチ運動)  費用:1000円

10/27(土)HAPPY RAINBOW(イベント)10時~16時
(身体の歪みチェック・シンデレラ骨盤セラピー体験)

10/28(日)湘南台4丁目フェスタ 10時半~15時
(さとう式リンパケア体験)