セルフケア♡美脚1♡

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♡

 

ふくらはぎは第二の心臓と謂われている箇所

浮腫みが気になる
足首が太い
脚が重だるい
足首が固い

そんな方におススメのセルフケアは

 

【足ゆび回し】

やり方は簡単!

一指ずつ足指をクルクル回すだけ!

 

食後や運動前にやるとGOODです♪

 

やる前後でふくらはぎの固さチェックおいてくださいね(^_-)-☆

ふわふわなふくらはぎに
頬ずりしたくなっちゃいますので(笑)

 

癒幸花では身体の土台である骨盤から
全身バランスを整え
あなたのやりたいを叶えるお手伝いをします♪

 

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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