すぐつれます

心と体の癒し人レイです

温かくなると
釣りする人も増えるのかなぁ

この時期は
どんな魚が釣れるのでしょうか

私は魚の区別はつきませんが
よく「つり」はします


(脇腹が)

ちょっと前屈すると
即「つり」ます

きっと「釣り用語」なら
爆釣れとか入れ食いとか云うレベル

確実な「つり」をお約束します状態

ヨガ教室なんて参加しようものなら

初っ端からみんな前屈してる所を
1人、立位or座位で脇腹押さえて
あ~ぁってな感じの不服顔

これで強面だったら
最初から超やる気ない系で偉そうな態度
に見えてしまいそう
(穏やか顔で良かった)

普段、床にある物を拾うだけでも
脇腹つる事必至なので

床のを拾うエビぞり

と云う一連の怪しい行動がしばし見受けられる

だが、気付いてしまいました

ここ3日くらい
開脚の練習をしていて
攣らない

そういえば
前はカチカチだった
太ももと腹筋が柔らかくなってる

 

骨盤調整&セルフケア

最強の2つを組み合わせで
最高に体内循環が良くなる

代謝が上がる

脂肪が燃える

な~んて素敵な法則が成り立ってる

ふわふわBODYで
夏までにナイスバディになっちゃお~

 

ありがとうございました

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