心と体の癒し人レイです
温かくなると
釣りする人も増えるのかなぁ
この時期は
どんな魚が釣れるのでしょうか
私は魚の区別はつきませんが
よく「つり」はします
（脇腹が）
ちょっと前屈すると
即「つり」ます
きっと「釣り用語」なら
爆釣れとか入れ食いとか云うレベル
確実な「つり」をお約束します状態
ヨガ教室なんて参加しようものなら
初っ端からみんな前屈してる所を
1人、立位or座位で脇腹押さえて
あ～ぁってな感じの不服顔
これで強面だったら
最初から超やる気ない系で偉そうな態度
に見えてしまいそう
（穏やか顔で良かった）
普段、床にある物を拾うだけでも
脇腹つる事必至なので
床のを拾うエビぞり
と云う一連の怪しい行動がしばし見受けられる
だが、気付いてしまいました
ここ３日くらい
開脚の練習をしていて
攣らない
そういえば
前はカチカチだった
太ももと腹筋が柔らかくなってる
骨盤調整＆セルフケア
最強の２つを組み合わせで
最高に体内循環が良くなる
↓
代謝が上がる
↓
脂肪が燃える
な～んて素敵な法則が成り立ってる
ふわふわＢＯＤＹで
夏までにナイスバディになっちゃお～
ありがとうございました
ゆるっとサロン癒幸花～いこうか～
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