冷え性過ぎて眠れぬ夜には…

心も身体も軽く♪軽く♬笑顔の花を咲かせましょう♡

昼間はポカポカ春陽気な12月ですが
やっぱり夜はそれなりに寒いですね(;^ω^)

私も実は末端冷え性!

もう寝る前も寝た後も
自分の手足の冷たさで眠れぬ&起きちゃう(;´Д`)

リンパケアするようになって
大分、減りましたが
たまに怠惰な生活を続けると覚醒します(笑)

昨夜は一日事務作業でほぼ銅像!

夕方にお風呂に入ったので
また入りなおすの面倒だなぁ…と
そのまま布団へ入ったら

身体が冷えすぎて全然、眠れな~い(;´Д`)

あ~でも、もう0時過ぎてるし…

ってなり、
新入りの必須アイテム登場!!!!

la luneさんのハーブピロー♡

天然の亜麻の種(フラックスシード)で出来ていて
外側もダブルガーゼという
何とも大地の優しさの詰まった品♡

人工的な物が苦手で
意外と超敏感肌な私でも
安心して使える♪

レンジで1分加温すると
ほんのり温か~い♡(*´▽`*)

これを凍り付くような足元に

 

ではなく

仙骨(お尻のとこ)

首下に当てる

 

肩は判るけど…
末端の手足が冷えてるのに
なぜお尻?????と思うでしょ

身体の中心的存在は骨盤周り!!

骨盤底筋や仙骨を温めると
全身があったまるぅぅぅぅ(≧▽≦)

 

嘘のような本当の話(^_-)-☆

お蔭でぐっすりポンでした♪(*´▽`*)♪

MRTや骨盤底筋ケアで体内循環を良くして体質改善♡
まだまだだわ~ってうちはハーブピロー♡

身体を温めて不調知らずの冬を楽しみましょう\(^o^)/

MRT講座
絶対おススメ!!自分と大切な人を守る簡単からだケア

 12月 8日(土)10時~12時半 基礎
 12月18日(火)13時半~16時  基礎
 12月26日(水)13時半~17時半 応用

骨盤底筋ケア
筋肉を緩めるだけでない!自分を好きなるケア
 1月18日(金)18時半~20時半


ベビーリンパケア
立つ・歩くの心地好い発達を促すケア
 12
月20日(木) 14時~16時

【ベビママサロン】
2歳くらいまでの赤ちゃんの遊び場
 12月11日(火)10時半~(御申込み不要)

【湘南台4丁目フェスタ】
とにかく面白い驚き施術を体験してみて(^_-)-☆
12月16日(日)10時~15時

【ごほうび講座】揉まないリンパケア
12月22日(金) 9時15分~10時

ご希望の方は予約サイトorLINEから
日にちと希望講座名をご記入ください(^_-)-☆

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