増えない魔法☆

心と体の癒し人レイです♪

万年ダイエッターの私

普段のスローな動きからは
想像もつかないでしょうが
実は運動大好き♡

いわゆる
「動けるデブ」です( ´艸`)

 

以前は週6日スポーツクラブ通い
エアロビ・ズンバ・バイラバイラ

毎日2本くらい踊ってた♪

パーソナルトレーニングも受けてた♪

 

それだけやってたら
さぞかしナイスバディ子でしょ!!

と御想像した方!!!(^_-)-☆

 

 

甘い!!

 

何十回もリバウンドを経験した
脂肪ちゃん達は昭和初期のオヤジより頑固よ( ˘•ω•˘ )

 

それだけやってても
決して思うように痩せなかったし

むしろ故障して
起き上がる事も出来なくなったりする事も…

 

最後の2年位は
パーソナルトレーニングも
動かない体をマッサージして
とりあえず日常生活が出来る状態に
もっていって貰う為に受けてた始末(”Д”)

 

あ~これではやってる意味がないなぁと
辞めたのが3年前

 

そこから全く運動どころか
散歩すらしない生活( ´艸`)

万歩計付けたら
普段は100歩前後

入院患者並みの歩数Σ(・ω・ノ)ノ!

 

ほぼ動かない生活( ´艸`)

 

どんなに頑張っても結局デブのまま……。

 

もう心も身体も醜く朽ち果てるんだ……
もーいいや…………。

とか
この世の終わり的な悲壮感(+_+)

 

そこで出会ったのが
MRT(筋ゆる)とさとう式リンパケア

丁度(⁈)交通事故で肋骨にひびが入り
痛みで座ってられない状態だったのが
ちょっとやってもらったら

あら不思議⁈

呼吸が普通に出来るじゃあ~りませんかΣ(・ω・ノ)ノ!

 

ってとこから始まり
マスターインストラクターになりましたが

セルフケアでひと月でこの変化!!

 

凄いなぁって感動してたところで
シンデレラ骨盤調整と出逢い

シンデレラ骨盤調整の何が凄いって

 

かなり外食の多い生活になり
また独り身になった孤独感で
暴飲暴食したりする時もあるけど…
(いや…むしろ普段の食べる量は倍増した)

昨日半年ぶりに体重計乗ったけど
増えてな~い!!!Σ(・ω・ノ)ノ!

 

もう一度言いますよ!

 

 

半年以上、
増えてない

 

 

 

これって凄くないですか?

 

あまり数字にこだわるのを止めたので
体重計を所持してないが、

確かに服もサイズダウンしたまま
キープないし、
ちょっとセルフケアすると
サイズダウンしてたりしてる♪

 

ちょっと楽しい気持ちが上がってきたので
「羽ばたくわよキャンペーン」とか
始めちゃったけど

ホント一緒に楽しく
脱☆万年ダイエッターしたい人♬

一緒にやっていきましょ~(^_-)-☆

LINE@始めましたので
お気軽に繋がって
もっともっと手軽にシンプルに生きていきましょ(^_-)-☆

 

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