骨盤と正座

ゆるっとサロン癒幸花のレイです

地球に愛されまくりな私は
(世間一般で謂うところの過体重ってやつ)
その重力が足に結構な負担を与えており

正座は5分でギブアップ

膝も悪いので
10分以上座ったら
痺れにプラスして膝が激痛で動かなくなる

 

昔「正しい正座の仕方」というのを
教えてもらった事があったが
意識しても、その形を取れなかった

 

でも、最近「骨盤」と「脚」に着目して
正座をするようになった!

すると気が付くと
40分以上正座していて

スッと立ち上がれるΣ(・ω・ノ)ノ!

それも板張り
お座布団なしで!!!

正座する人を見る機会があるので
こっそり観察させてもらってますが

 

痺れやすい&歪みをつくる正座をしてる人が
圧倒的に多い

 

ちなみに世間では
「正座ダイエット」とか「正座で骨盤調整」等もあるように

 

骨盤が立つ
背骨も綺麗なS字を描ける
O脚改善などなど
決してカラダに悪い座り方じゃないんですよ
(膝が悪い人にはおススメしませんが…)

まぁ正しい座り方を知った所で
そう出来るかは別問題

まずは

正しく座れる
骨盤&足に整えてから

エクササイズとして正座する事をおススメします(^_-)-☆

 

試してみたい方は
施術の時にお声がけください♪

 

HAPPY RAINBOW 3/23

ゆるっとサロン癒幸花のレイです

3月23日(土)10~16時
HAPPY RAINBOW 開催

シンデレラ骨盤セラピーで足の長さ揃えで出店します\(^o^)/

骨盤調整なのに
バキボキ(>_<)もグイグイ(>_<)もない
軽いタッチの体ケア


♡御予約受付中♡

10:00~
10:30~
11:00~
11:30~ ✖
12:00~ ✖
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15:30~ ✖


お逢いできるのを楽しみにしております♪
ありがとうございました😊

 

有難うございました♪

 

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「痩せる」は簡単

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♡
 
 暖かくなり、梅も香る季節となりました

 

そしてこの季節になるとあちこちで
「痩せなきゃ」トークを耳にします(笑)

 

そうです!
この時期が骨盤ダイエット的にも最適だし

 

運動するにも
裸体で現実を直視するにも
堪えられる(⁈)気候♬

 

「痩せたい」というのであれば
2~3㎏体重を落とすだけなら超簡単です

 

何の苦労も努力も要りません!!

 

知りたい??
読みたい??

 

ずばり!

 

風邪でもひいて
一週間寝たきり生活!!!

 

これ!ばっちり
見事に体重減ります!!!
 

 

でも、これでは筋肉が落ちて
体のラインはダルダルになるし
頬や胸もコケて貧相になるし
体も思うように動けなくなる

 

「綺麗になった」とは真逆ですよね

 

体重ではなく
スタイルアップする
ビーナスラインを作るって意識が大切♡

 
 
一回の施術なので
皆さん体重は変わっていません

 

でも
見た目は一目瞭然の変化♡

 

体重なんて公表しながら歩きませんので(笑)

 

見た目重視の美スタイルケアで
【綺麗な私】を叶えましょう♪

 

癒幸花では身体の土台である骨盤から
全身バランスを整え
あなたのやりたいを叶えるお手伝いをします♪

 

 

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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将来の夢

心も身体も軽く♪軽く♬笑顔の花を咲かせましょう♡
シンデレラ骨盤セラピストのレイです🌸

今日は新月だそうです

貴女はこれから何をして生きたいですか?

どんな生き方が出来たら幸せですか?

私の将来の夢の一つ

子育てママさん
シングルマザーさん達が

安心して子育てしながら働ける場所を提供する事

 

働く=誰かに預ける

 

でなく

 

働く&子供と過ごす

 

が叶ったら良いなぁってヾ(≧▽≦)ノ

預け先がなくて働けない

 

保育園からの呼び出しの度に
社内の人に後ろ指を差されているようで
心苦しい

子供が発熱しても休めないから
薬で無理やり押さえて保育園に押し込む

 

いつも忙しくて
いつもゆとりがなくて
いつも何かに追われていて

子供にも優しくなれない

そんな大変なばっかりの「孤育て」でなく
子供と一緒に
自分の好きな仕事が出来て

それをお互い支え合いながら
好きと嬉しいを叶える
笑顔が循環する職場環境を創れたら

いいなぁと考えるヾ(≧▽≦)ノ

覚書でございました💕

骨盤底筋ケア産後の尿漏れ・膣圧・骨盤周りが気になる方
ベビーリンパケア
    赤ちゃんの立つ・歩く・話す等の発達を促すケア

MRT講座身体のコリや痛みを解消したい方
【ベビママサロン】2歳くらいまでの赤ちゃんの遊び場
【ごほうび講座】揉まないリンパケア体験

 

ご希望の方は予約サイトorLINEから
MRT講座希望とご記入ください(^_-)-☆

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~ゆるっとサロン癒幸花~いこうか~
小田急江ノ島線・高座渋谷駅から徒歩5分

女性限定 完全予約制

営業時間 :10時半~20時
定 休 日 :不定期

☆さとう式リンパケアの公認講座の開催
(リンパケア初級・MRT基礎&応用・セルフケア)

☆美容と健康を応援する施術
・さとう式リンパケア
・MRT
・ZERO-G-TOUCH®
を用いた痛みのない、優しく穏やかな手技で
凝り固まった筋肉を和らげ
リンパ液の体内循環を円滑にする事で
健康的な美しさを手に入れます

心のブロック解除
深堀せずに心の軽量化をサポート


実は激ポンコツBODYだった!

心も身体も軽く♪軽く♬笑顔の花を咲かせる
シンデレラ骨盤セラピストのレイです🌸

 

昔、か・な・り私の身体はガタピシしてた

整形に行っても湿布や薬でるだけで
対症療法で治る訳ではなかった

ちょっと揉んでもらうだけでも
揉み返しくるし

腕が良いと薦められた整体に行っても
呼吸が出来ない程の激痛に陥り
返って動けなくなったり

酷い時は掛け布団が肩からずれたのを直すのも
背中が痛くて出来ない時もあった!

 

あっちが痛い
こっちが痛い

もう老人介護状態で
子供にお世話してもらってましたm(__)m

そんなガタピシBODYが出会ったのが
今の手技

優しく安心して受けられる♡

 

動かせない位、緊張と痛みがある身体には
まずは「自然にゆるむ」を意識した施術がおススメ(^_-)-☆

 

癒幸花は強くて痛い揉みが大好き~って人には
大変不評な施術でございます!


S気質の方のご期待には沿えませんので
ご了承ください(笑)

ご希望の方は予約サイトorLINEからどうぞ(^_-)-☆

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