骨盤と正座

ゆるっとサロン癒幸花のレイです

地球に愛されまくりな私は
(世間一般で謂うところの過体重ってやつ)
その重力が足に結構な負担を与えており

正座は5分でギブアップ

膝も悪いので
10分以上座ったら
痺れにプラスして膝が激痛で動かなくなる

 

昔「正しい正座の仕方」というのを
教えてもらった事があったが
意識しても、その形を取れなかった

 

でも、最近「骨盤」と「脚」に着目して
正座をするようになった!

すると気が付くと
40分以上正座していて

スッと立ち上がれるΣ(・ω・ノ)ノ!

それも板張り
お座布団なしで!!!

正座する人を見る機会があるので
こっそり観察させてもらってますが

 

痺れやすい&歪みをつくる正座をしてる人が
圧倒的に多い

 

ちなみに世間では
「正座ダイエット」とか「正座で骨盤調整」等もあるように

 

骨盤が立つ
背骨も綺麗なS字を描ける
O脚改善などなど
決してカラダに悪い座り方じゃないんですよ
(膝が悪い人にはおススメしませんが…)

まぁ正しい座り方を知った所で
そう出来るかは別問題

まずは

正しく座れる
骨盤&足に整えてから

エクササイズとして正座する事をおススメします(^_-)-☆

 

試してみたい方は
施術の時にお声がけください♪

 

HAPPY RAINBOW 3/23

ゆるっとサロン癒幸花のレイです

3月23日(土)10~16時
HAPPY RAINBOW 開催

シンデレラ骨盤セラピーで足の長さ揃えで出店します\(^o^)/

骨盤調整なのに
バキボキ(>_<)もグイグイ(>_<)もない
軽いタッチの体ケア


♡御予約受付中♡

10:00~
10:30~
11:00~
11:30~ ✖
12:00~ ✖
12:30~ ✖
13:00~
13:30~
14:00~
14:30~ ✖
15:00~ ✖
15:30~ ✖


お逢いできるのを楽しみにしております♪
ありがとうございました😊

 

有難うございました♪

 

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シンデレラ骨盤セラピーの特徴を書いてみる♪

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♪

サロンのセッションメニューは3つだけ

♡シンデレラ骨盤セラピー

♡お疲れ解消リンパケア

♡心のブロック解除

 

その中のシンデレラ骨盤セラピーの特徴

骨盤矯正(調整)と云うと
バキボキして
痛そうor怖そう

そんなイメージありませんか?

それが全然ない

痛がりさんも
怖がりさんも
安心して受けられるケアです

「力」で骨盤を動かさず
筋肉を弛めながら
その人の自然に動く状態を補助する♡って感じです♪

 

なので、緊張の強い人は全く動かない( ̄▽ ̄)

でも、最初は皆緊張するもんだし
動きたくないなら動かなくていい♪

無理して矯正するのでなく
寄り添うように手を当てる♪

動きたい範囲で動かす♬

そんな風に
身体と心の想い(願い)を叶えるのが
シンデレラ骨盤セラピー

カラダの土台である骨盤を整える事で
もっともっと動けるカラダ
綺麗なカラダ

やりたい事を叶えられる自分になれる♡

カラダが固くて
メンテナンスしたいけど
どこに行っていいか悩んでる方は
ぜひ試してみてください\(^o^)/

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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「痩せる」は簡単

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♡
 
 暖かくなり、梅も香る季節となりました

 

そしてこの季節になるとあちこちで
「痩せなきゃ」トークを耳にします(笑)

 

そうです!
この時期が骨盤ダイエット的にも最適だし

 

運動するにも
裸体で現実を直視するにも
堪えられる(⁈)気候♬

 

「痩せたい」というのであれば
2~3㎏体重を落とすだけなら超簡単です

 

何の苦労も努力も要りません!!

 

知りたい??
読みたい??

 

ずばり!

 

風邪でもひいて
一週間寝たきり生活!!!

 

これ!ばっちり
見事に体重減ります!!!
 

 

でも、これでは筋肉が落ちて
体のラインはダルダルになるし
頬や胸もコケて貧相になるし
体も思うように動けなくなる

 

「綺麗になった」とは真逆ですよね

 

体重ではなく
スタイルアップする
ビーナスラインを作るって意識が大切♡

 
 
一回の施術なので
皆さん体重は変わっていません

 

でも
見た目は一目瞭然の変化♡

 

体重なんて公表しながら歩きませんので(笑)

 

見た目重視の美スタイルケアで
【綺麗な私】を叶えましょう♪

 

癒幸花では身体の土台である骨盤から
全身バランスを整え
あなたのやりたいを叶えるお手伝いをします♪

 

 

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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靴下がすぐ脱げる

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♪

今日はパンプスで出掛けるにあたり
フットカバーを履いた

これがまた
すーぐズレて靴下の役割を完全放棄!
何なら邪魔にさえなってくれる( 一一)

でもストッキングがなかったので
仕方なく着用…。

 

案の定
家の階段を降りた時点で
もう脱げてました…。

駅に着いて直しましたが
電車に乗る時点でまた脱げて…。

 

靴の中で異物感MAXな
フットカバーさん

「特殊加工」の
「脱げない靴下」とか書いてあったような……

 

ん~

 

結局どれを試してもダメなのかしら…(´-ω-`)

 

でも、靴が合わない人は靴が悪いのでなく
足が変形してるから合わなくなる!

そんな話を聞きかじった私は考えたのです

 

靴下も、もしかして
足が変形してるから

脱げやすいのかな????

 

そこで、ちょっと足のケアと
歩き方を変えてみた

 

すると………

 

帰る道すがら1時間歩いて
一回も脱げなかった!!!!Σ(・ω・ノ)ノ!

 

今日一番の驚き項目なので
もう一度書いていいですか?( ´艸`)

 

一度も脱げなかった!!

 

スカートが回る人は
骨盤が歪んでいるから!とよく聞きますが

靴下がずれる人は
足が歪んでいるって事らしいΣ(・ω・ノ)ノ!

 

面白い!!

フットカバーがすぐズレズレになる人に
試していこうと思います(≧▽≦)

 

パンプスやハイヒール履くなら
カッコよく爽快に歩きたいですもんね♡

癒幸花では身体の土台である骨盤から
全身バランスを整え
あなたのやりたいを叶えるお手伝いをします♪

 

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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