骨盤と正座

ゆるっとサロン癒幸花のレイです

地球に愛されまくりな私は
(世間一般で謂うところの過体重ってやつ)
その重力が足に結構な負担を与えており

正座は5分でギブアップ

膝も悪いので
10分以上座ったら
痺れにプラスして膝が激痛で動かなくなる

 

昔「正しい正座の仕方」というのを
教えてもらった事があったが
意識しても、その形を取れなかった

 

でも、最近「骨盤」と「脚」に着目して
正座をするようになった!

すると気が付くと
40分以上正座していて

スッと立ち上がれるΣ(・ω・ノ)ノ!

それも板張り
お座布団なしで!!!

正座する人を見る機会があるので
こっそり観察させてもらってますが

 

痺れやすい&歪みをつくる正座をしてる人が
圧倒的に多い

 

ちなみに世間では
「正座ダイエット」とか「正座で骨盤調整」等もあるように

 

骨盤が立つ
背骨も綺麗なS字を描ける
O脚改善などなど
決してカラダに悪い座り方じゃないんですよ
(膝が悪い人にはおススメしませんが…)

まぁ正しい座り方を知った所で
そう出来るかは別問題

まずは

正しく座れる
骨盤&足に整えてから

エクササイズとして正座する事をおススメします(^_-)-☆

 

試してみたい方は
施術の時にお声がけください♪

 

HAPPY RAINBOW 3/23

ゆるっとサロン癒幸花のレイです

3月23日(土)10~16時
HAPPY RAINBOW 開催

シンデレラ骨盤セラピーで足の長さ揃えで出店します\(^o^)/

骨盤調整なのに
バキボキ(>_<)もグイグイ(>_<)もない
軽いタッチの体ケア


♡御予約受付中♡

10:00~
10:30~
11:00~
11:30~ ✖
12:00~ ✖
12:30~ ✖
13:00~
13:30~
14:00~
14:30~ ✖
15:00~ ✖
15:30~ ✖


お逢いできるのを楽しみにしております♪
ありがとうございました😊

 

有難うございました♪

 

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骨盤矯正で3年間痛い

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♡
今日は毎月恒例の
湘南台4丁目フェスタ
今日1人目のお客様
産後に骨盤矯正を薦められて行ったが
凄いボキッてやる所で…
痛いし怖いしで
全身に力が入るので辞めたそうな
それ以来、股関節が痛み、
酷い時は子供を抱っこする事も出来ないとな
肩こりも、歩き癖も出て
気にはなるけど
どうすれば良いか悩んでいたそうな
今日はしっかり骨盤調整出来なかったけど
取りあえず、軽く骨盤の捻じれと肩腰ケア
オマケで足ケアをしてみた♪
湾曲し短くなっていた右足
前にねじれ出ていた左腰
上がっていた右肩が落ち付き
本人的には肩がめちゃくちゃ楽との事
3年もあちこち痛いの
よく我慢してきたよね(ノД`)・゜・。
一度恐怖心が付くと
どこに行けばよいか不安になるのも事実
現実、私もそうでした
バキボキが怖い
痛いのは苦手
そんな人にはやっぱり
シンデレラ骨盤セラピーがおススメです
触れるケア
骨盤から全身を整えますヾ(≧▽≦)ノ
美味しいケーキを一人食してたら
みんなが集まってきた図( ´艸`)
湘フェスは今日も穏やかに盛況でした♪
有難うございました♡
来月は3月24日(日)です
御予約はお早めにお願いします
癒幸花では身体の土台である骨盤から
全身バランスを整え
あなたのやりたいを叶えるお手伝いをします♪

 

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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靴下がすぐ脱げる

ゆるっとサロン癒幸花のレイです♪

今日はパンプスで出掛けるにあたり
フットカバーを履いた

これがまた
すーぐズレて靴下の役割を完全放棄!
何なら邪魔にさえなってくれる( 一一)

でもストッキングがなかったので
仕方なく着用…。

 

案の定
家の階段を降りた時点で
もう脱げてました…。

駅に着いて直しましたが
電車に乗る時点でまた脱げて…。

 

靴の中で異物感MAXな
フットカバーさん

「特殊加工」の
「脱げない靴下」とか書いてあったような……

 

ん~

 

結局どれを試してもダメなのかしら…(´-ω-`)

 

でも、靴が合わない人は靴が悪いのでなく
足が変形してるから合わなくなる!

そんな話を聞きかじった私は考えたのです

 

靴下も、もしかして
足が変形してるから

脱げやすいのかな????

 

そこで、ちょっと足のケアと
歩き方を変えてみた

 

すると………

 

帰る道すがら1時間歩いて
一回も脱げなかった!!!!Σ(・ω・ノ)ノ!

 

今日一番の驚き項目なので
もう一度書いていいですか?( ´艸`)

 

一度も脱げなかった!!

 

スカートが回る人は
骨盤が歪んでいるから!とよく聞きますが

靴下がずれる人は
足が歪んでいるって事らしいΣ(・ω・ノ)ノ!

 

面白い!!

フットカバーがすぐズレズレになる人に
試していこうと思います(≧▽≦)

 

パンプスやハイヒール履くなら
カッコよく爽快に歩きたいですもんね♡

癒幸花では身体の土台である骨盤から
全身バランスを整え
あなたのやりたいを叶えるお手伝いをします♪

 

その他リクエストも大歓迎です♡

 

有難うございました♪

 

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童謡「ぞうさん」歌ってみた♪

心も身体も軽く♪軽く♬笑顔の花を咲かせる
シンデレラ骨盤セラピストのレイです🌸

今日は毎月恒例のベビママサロン♪

童謡を歌いながら
肩腰脚と背面を緩めるケアをした♬
(セルフの結果はママプロHPへ)

 

今回「ぞうさん」を選曲しましたが
その歌詞に込められたメッセージをご存知ですか?

 

子ゾウが他の動物に
「君は鼻が長い」と悪口を言われた。

それを受けて
子ゾウは胸を張って
「そうだよ!
お母さんも鼻が長いんだ♪
僕はお母さんが大好きなんだ♡」

と言う歌(*^^*)

他と違う事を恥じたり
他人にどう思われているかを
気に病むのでなく

違いをも誇りにし
自分と自分の大好きな想いを
堂々と胸を張って主張する子ゾウ。

 

皆と同じでなくても良いんだよね♪

自分は自分♡

「自分に生まれてきて良かった」
そう思える心を
ママも…そして子供にも育んでいきたいですね♡

 

そんな話も時々してます(^_-)-☆
(心のお話はアメブロで)

 

施術で身体を
ブロック解除で心も
両方軽やかにして
心に笑顔の花を咲かせましょう🌸

ご希望の方は予約サイトorLINEからどうぞ(^_-)-☆

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~ゆるっとサロン癒幸花~いこうか~
小田急江ノ島線・高座渋谷駅から徒歩5分

女性限定 完全予約制

営業時間 :10時半~20時
定 休 日 :不定期

☆さとう式リンパケアの公認講座の開催
(リンパケア初級・MRT基礎&応用・セルフケア)

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・さとう式リンパケア
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を用いた痛みのない、優しく穏やかな手技で
凝り固まった筋肉を和らげ
リンパ液の体内循環を円滑にする事で
健康的な美しさを手に入れます

心のブロック解除
深堀せずに心の軽量化をサポート